groepje mensen rechtopstaand dat een qigong pose oefent

Mindful MoMu

Breng lichaam en geest in balans met MoMu Qigong

Praktische informatie

  • Wanneer

    , van tot
  • Voor wie

    Voor iedereen

  • MoMu Friends voordelen

    MoMu Friends genieten korting

    Word MoMu Friend
  • Talen

    Nederlands & Engels
  • Praktische informatie

    De oefeningen zijn aanpasbaar aan ieders lichamelijke mogelijkheden. Voorkennis is niet nodig, je kan instappen wanneer je wil.
    Je hoeft niets mee te brengen, oefenen kan in makkelijk (los)zittende kleding en platte schoenen, of op kousen.

    De les gaat door in het Nederlands, Engelse toelichting op aanvraag

  • Maximum aantal deelnemers

    12

  • Annuleringsvoorwaarden

    Omruilen of annuleren van een ticket voor deze activiteit is niet mogelijk. Je kan wel je deelname overdragen aan een ander persoon. Neem in dit geval contact op met publiek@momu.be
    Volledige terugbetaling indien MoMu de activiteit annuleert.

Start het weekend mindful met MoMu Qigong!

"Qi" staat voor energie, "gong" voor vaardigheid. Regelmatig qigong beoefenen vermindert stress en schenkt je meer energie.

qigong docent met ene arm naast het lichaam en hand van andere arm op de kruin van het hoofd; vage figuur op de voorgrond
Philippe Wuyts

Sofie-Ann doceert sinds 1992 qigong, een Chinese bewegingsleer die het lichaam open en langer maakt, de gewrichten uitrekt en de spieren ontspant. Naarmate het wordt beoefend ontwikkelt zich een sterke interne vibratiekracht met een reinigend en deblokkerend effect voor lichaam en geest.

Docent en leerling die een qigong pose oefenen
Philippe Wuyts

We weten allemaal dat geest en lichaam verbonden zijn. Als je zaken in je leven wilt veranderen kan je naar je gedachten kijken, maar ook naar wat je doet met je lichaam. Het drukt uit wat je denkt. Door fysiek aan de slag te gaan kan je je lichaamshouding en daarmee ook wat je denkt transformeren. Je wordt rustiger in je hoofd, je kunt je gemakkelijker ontspannen en rustiger ademhalen. Dit brengt een transformatie teweeg in je voelen, denken en handelen. Zo leer je beter jezelf zijn, met beide voeten op de grond en met minder stress en pijn.

Sofie-Ann Bracke

Vragen?

Heb je een vraag over deze activiteit?

Word MoMu Friend

MoMu Friends genieten korting op deze activiteit, gratis toegang tot de tentoonstellingen, exclusieve previews en meer.